Vantagens:

A luz é importante para nossa saúde física e mental, e a luz natural traz alguns benefícios adicionais. Indiretamente, luz natural estimula o nosso humor e nos encoraja a seguir em frente ao longo do dia. A luz natural também nos ajuda a ajustar nossos relógios biológicos, o que nos mantém alerta durante o dia e nos deixa preparados para dormir à noite.

Benefícios Físicos:

A luz solar é boa para você. A luz solar é essencial para a Vitamina D e a produção de melatonina. Isso ajuda a regular nosso humor, suporta a saúde óssea, reduz o risco de cancro da pele, previne a obesidade, reduz a pressão arterial e mantém a calcificação necessária para nossos ossos.

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